+41(0)21 661 34 39

FRANCE – SUISSE : MOTS OU MAUX CROISES ?   

FRANCE - SUISSE: MOTS OU MAUX CROISES ?

Le jeudi 1er octobre 2015, l'Institut Polycours a eu le plaisir de convier l'association Lausanne-Accueil à un café-rencontre
sur les regards croisés entre les Suisses et les résidents Français.

Epaulés d’un petit-déjeuner aux saveurs helvétiques, nous avons percé les mystères de la Suissitude et
fait découvrir aux membres de Lausanne-Accueil le vivre ensemble ainsi que nos différences.

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Festival de la Formation - Initiation au Brain Gym   

L'Institut Polycours, a le plaisir d'être partenaire du Festival de la Formation 2015.

Samedi 12 septembre, notre professeur de Brain Gym, Madame Valentine Dind, a fait découvrir
aux participants du Festival de la Formation les vertus de la Gym du Cerveau.

Merci à tous les participants du cours!

Si les cours de Brain Gym vous intéressent, n'hésitez pas à nous contacter au: 021.661.34.39
ou par email: Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Qu'est-ce que le Brain Gym?

Brain Gym (ou Gym du cerveau) est une technique venue des Etats-Unis qui vise,
avec l’aide de mouvements corporels bien précis, à activer certaines zones du cerveau pour améliorer notre concentration,
mémorisation, réduire l’anxiété, et stimuler notre énergie.

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« Accompagner les familles, une des clés de l’expatriation »   

 

  « Accompagner les familles, une des clés de l’expatriation »

Depuis plus de 10 ans, l’Institut Polycours est au service de multinationales et d’organisations internationales situées autour de l’arc lémanique.
Son savoir-faire repose sur des services exclusifs dédiés à l’intégration des collaborateurs et de leur famille, dans les domaines de l’interculturel, de l’éducation, et du développement personnel.

Dans notre contexte de mondialisation économique, de concurrence accrue et d’optimisation de la performance, la mobilité internationale des salariés est devenue une question cruciale. Or, le taux d’échec peut atteindre 30 à 50%, les difficultés familiales en étant la première cause. 

Chaque année, l'Institut Polycours permet à plus de 300 familles de vivre avec succès leur intégration en Suisse.
Comment ?
Grâce une équipe pluridisciplinaire, plurilingue, et des services sur-mesure que nous sommes ravis de vous expliquer et commenter.

A l'Institut Polycours, vous apprendrez la méditation par la pratique de la pleine conscience   

 

 A l'Institut Polycours, vous apprendrez la méditation par la pratique de la pleine conscience.

1. Mais qu'est-ce que la pleine conscience ? (mindfulness en anglais)

« La pleine conscience, c'est porter son attention, intentionnellement, au moment présent,
sans juger, sur l'expérience qui se déploie moment après moment » - Jon Kabat-Zinn

Il s'agit donc d'un entraînement de l'esprit à développer une attention sélective aux stimuli sensoriels et non sensoriels (sons, mouvements respiratoires, sensations corporelles, processus des pensées etc.),
cet entraînement se fait par la méditation.

2. Bon à savoir:

On trouve dans la littérature, ainsi que sur internet le nom de la méthode pratiquée
à l'Institut Polycours:

"Mindfulness based stress reduction" ou "MBRS",
que nous traduisons ainsi : Réduction du stress par la pleine conscience.

Cette méthode a été mise au point par Jon Kabat-Zinn

3. Utilité de la pleine conscience:

Aujourd'hui, la pleine conscience est utilisée pour aider de très nombreuses personnes.
Des études scientifiques sérieuses ont ainsi démontrer son utilité: pour l'amélioration de la concentration, pour éviter les rechutes dépressives, ainsi que pour diminuer l'anxiété et les angoisses,
et bien sûr pour toutes les pathologies comportant du stress, etc ...

L'Institut Polycours propose des ateliers (francophones ou anglophones)

Ces activités ont lieu à l'Institut Polycours, avenue de Sévelin 28, 1004 Lausanne

Pour tous renseignements complémentaires:

 +41 21 661 34 39 ou Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. . 

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Festival de la Formation - initiation au Yoga du Rire   

L'Institut Polycours, a le plaisir d'être partenaire du Festival de la Formation 2015.

«Le rire est le chemin le plus court entre deux personnes» disait Charlie Chaplin.

Jeudi 17 septembre, notre formatrice de Yoga du Rire, Madame Claire Gerber a fait découvrir
aux participants du Festival de la Formation les bienfaits du rire.

Merci à tous les participants du cours!

Si les cours de Yoga du Rire vous intéressent, n'hésitez pas à nous contacter au: 021.661.34.39
ou par email: Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Partez à la recherche de votre rire intérieur.
Faites l'expérience de nos programmes dynamiques, stimulants et efficaces pour combattre le stress,
réveiller la joie de vivre et améliorer la santé !
Rire et bien-être garanti !

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Nos cours de français pour femmes migrantes à la crèche "La Farandole".   

Nos cours de français pour femmes migrantes à la crèche
"La Farandole".

Pour certaines de ces femmes, c'est la première fois de leur vie qu'elles écrivent!
Ces femmes démontrent une incroyable volonté d'apprendre, maintenant qu'elles ont pris confiance en elles.
Créatives et innovantes, l'une d'entre elles a confectionné une ligne de prière avec les lettres de l'alphabet.

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Visite culturelle au Palais de Rumine, Lausanne   

Voici quelques photos prises lors de notre visite culturelle au Palais de Rumine,

sortie organisée dans le cadre de nos cours de français pour femmes migrantes ayant des enfants en structure d'accueil collectif de jour.

Ce fut un réel plaisir de faire découvrir à ces mamans ainsi qu’à leurs enfants les différents musées cantonaux du Palais de Rumine. 

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News

L'Institut Polycours, c'est une société créée en 2003: 
- dédiée aux situations de transition 
- qui accompagne plus de 300 familles par année
- avec plus de 100 collaborateurs dans toute la Suisse.

Institut Polycours is a company created in 2003: 
- dedicated to transition situations
- which gives assistance to more than 300 families a year
- and works with more than 100 employees throughout Switzerland

votre témoignage...

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